Podle legendy o Persefoně, unesené Áidem, se nechtěla vrátit ke své matce, když ochutnala granátové jablko.
Bylo prokázáno, že strava má významný vliv na délku života. Ale každý chce nejen dlouhověkost, ale také dobře vypadat.
Mezi mnoha produkty existují ty, které mají nejpozitivnější vliv na lidský organismus. Pojďme se podívat, jaké jsou tyto tři produkty, které jsou považovány za klíčové pomocníky při zachování mládí a prodloužení života.
Avokádo
Věčně zelená ovocná rostlina z čeledi vavřínovitých roste na jihu Mexika. Avokádo dostalo přezdívku krokodýlí hruška kvůli svému vzhledu: tmavě zelený plod je pokryt charakteristickými pupínky.
V poslední době se tento superovoce stal neuvěřitelně populární v dietní výživě. Užitečné vlastnosti „krokodýlí hrušky“ jsou založeny na obsahu nenasycených tuků, kyselin a vitamínů vzácné skupiny.
Avokádo chrání pokožku před poškozením a zabraňuje jejímu předčasnému stárnutí. Kromě toho konzumace tohoto ovoce přispívá ke snížení náchylnosti k infekcím a zlepšení vzhledu těla.
Odborníci na výživu zjistili, že při pravidelném konzumu avokáda se zvyšuje hladina látky, která má pozitivní vliv na náladu, pohodu a pocit štěstí.
Brokolice
Dalším relativně nedávným objevem spotřebitelů je brokolice. Tato zelenina je známá nejen svými vysokými nutričními hodnotami, ale také silnými ochrannými účinky na organismus.
Brokolice je bohatá na vitamíny, vlákninu a také obsahuje sloučeniny, které snižují riziko rakoviny. Výzkumy ukazují, že pokud systematicky zařazujete brokolici do svého jídelníčku, můžete předejít vzniku dalších závažných onemocnění.
Důležitou vlastností brokolice je vysoká schopnost očistit organismus od toxických látek. Celkově lze říci, že tato zelenina zpomaluje proces stárnutí. Zvláště cenné látky obsažené v brokolici připomínají biologické složení pojivové tkáně. Díky tomu se pokožka stává pevnější a pružnější.
Proto brokolice není jen potravina, ale také jedinečný prostředek k zachování mládí a krásy.
Granátové jablko
O tomto zázračném plodu kolují legendy. Pro obyvatele Kartága bylo granátové jablko atributem boha slunce a věčného života, pro Peršany symbolem královské moci.
Mezi dietními exotickými plody zaujímá granátové jablko zvláštní místo. Plod je plný rostlinných látek s úžasnými vlastnostmi, které chrání buňky před stárnutím. Studie ukazují, že extrakt z granátového jablka může zlepšit myšlenkové procesy, krevní oběh a ochranu před různými nemocemi.
Léčitelé doporučují mužům pít granátový džus během jídla pro zlepšení celkové fyzické aktivity a „vzestupné síly“. A to i přesto, že červená dužina obsahuje prvky s omlazujícím účinkem. Zařazení tohoto ovoce do jídelníčku může být důležitým krokem na cestě k dlouhému a barevnému životu.
